Consulta online de 1 sesión de 60 minutos

• Escucha activa y evaluación global.
  Revisamos tu historia personal, hábitos, síntomas y estado emocional para ver el cuadro completo de tu salud.
• Lectura funcional del cuerpo.
  Te enseño a realizar pequeños tests caseros (como el pH urinario) que revelan el estado interno de tu organismo (toxicidad, estrés, linfa, etc.).
• Diagnóstico del sistema nervioso autónomo.
  ¿Estás en modo “supervivencia”? Exploramos cómo tu sistema simpático o parasimpático influye en tu salud y bienestar.
• Plan inicial personalizado.
  Recibirás recomendaciones prácticas para comenzar una desintoxicación suave, equilibrar tu sistema nervioso y mejorar tu nutrición.
  Precio: 150€

Mentoría de 7 sesiones de 60 minutos cada con intervalos de 2 semanas entre cada sesión.

Sesión 1 – Evaluación inicial

• Explicación detallada sobre la información que se compartirá a lo largo de esta Mentoría.
  Asimismo se explicará cómo colaborar durante el viaje hacia tu salud.
• Se explicarán varios tests que se pueden hacer en casa sin ninguna inversión. Estos tests darán una información sobre las funciones vitales del cuerpo como la linfa, la presencia de toxicidad en el cuerpo y en la sangre. (Toxemia).
• Comprobación del pH de la orina para entender mejor la carga tóxica del cuerpo.
• Evaluación del estado mental y emocional. A través de una serie de preguntas podemos deducir el estado de tu Cerebro Autónomo y ver si su  estado es de "Huida o Lucha" o no. (Sistema Simpática y Parasimpática).
• Análisis del estilo de vida y hábitos.
• Revisión de la historia médica y familiar.Acabamos la sesión con una definición de metas específicas y personalizadas para obtener una salud duradera.
• Se genera  un plan de acción personalizado.

Sesión 2 – Salud Física y Nutricional

• El cuerpo pierde su capacidad de auto-sanación entre otro por la presencia de una sobrecarga de toxinas.
• Introducimos un plan personalizado de desintoxicación, reconstrucción y de mantenimiento.
• Programa de ejercicios adaptado a la capacidad personal.
• Plan de desintoxicación del cuerpo. (parásitos, hongos, placa mucoidal intestinal, hígado, riñones, etc.).
• Estimular el sistema linfático. (Una de las acciones más importantes).
• Cuestionario para saber tu Tipología Metabólica. A partir de ahí podemos desarrollar la dieta ideal para tu cuerpo.

Sesión 3 – Salud Mental y Emocional

• Terapia psicológica o counseling (Método The Work de Byron Katie - Indagar aquellas creencias que nos hacen sufrir).
• Técnicas de menajo del estrés. (El estrés crónico produce mucho cortisol y es muy dañino para el cuerpo
• Ejercicios prácticos de respiración consciente y coherencia cardíaca.
• Introducción de ejercicios para calmar y reprogramar el estado del Cerebro Autónomo (Cerebro reptiliano).

Sesión 4 – Salud Energética y Regulación del Sistema Nervioso

• En esta sesión profundizamos en el impacto de la energía vital y la micro-circulación en el proceso de sanación.
• Introducción a la importancia de la energía celular y cómo potenciarla.
• Ejercicios prácticos de respiración consciente y coherencia cardíaca.
• Técnicas para estimular el nervio vago y equilibrar el sistema simpático y parasimpático.
• Prácticas sencillas de liberación emocional y movimiento corporal suave para desbloquear la energía estancada.

Sesión 5 – Seguimiento y ajuste

• Evaluación del avance hacia los objetivos definidos.
• Ajuste del plan según necesidades.
• Revisión de desafíos u obstáculos y estrategias para superarlos.
• Refuerzo positivo y motivación.
• Posible introducción de nuevas herramientas prácticas.

Sesión 6 – Integración y profundización

• Esta sesión permite consolidar todo lo trabajado hasta ahora.
• Integrar cuerpo, mente, emociones y energía en un único plan de vida.
• Profundización en hábitos sostenibles: nutrición consciente, rutinas de descanso, ejercicio adaptado y prácticas emocionales diarias.
• Creación de un ritual o práctica personal que refuerce la autonomía del mentorizado.
• Espacio de preguntas abiertas y resolución de dudas.

Sesión 7 – Evaluación final y proyección futura

• Repetición de algunos de los tests iniciales para medir el progreso.
• Reflexión conjunta sobre logros, aprendizajes y cambios internos.
• Identificación de áreas que aún requieren atención.
• Plan de futuro: definir pasos concretos, retos y nuevas metas para mantener la salud a largo plazo.
• Cierre formal o evolución natural de la relación, dejando siempre una puerta abierta a futuros acompañamientos.

La sesión 7 es la última sesión de esta Mentoría. 
Precio: 925€
(IMPORTANTE!! contiene soporte continuo por Whatsapp entre cada sesión).